Cours personnalisés

Le coach sportif, ou entraîneur, est chargé de la préparation physique et mentale d’un sportif, d’une équipe ou de toute personne désirant atteindre un objectif physique.

La première approche est strictement sportive : il s’agit soit de préparer des compétitions, soit de développer telle ou telle capacité pour améliorer ses performances sportives. Une seconde approche consiste en un entrainement vers des objectifs plus personnels comme la remise en forme, la perte de poids, l’arrêt du tabac, l’assouplissement (stretching), la relaxation…

Le cours peut se dérouler dans une salle de boxe ou à domicile. Il peut concerner des publics variés : enfants, adolescents, femmes enceintes pendant et après une grossesse, seniors, personnes en prise de poids, sportifs aguerris ou toute personne à la recherche de détente.

Le coach sportif définit avec la personne “coachée”, un parcours (ou programme) personnalisé, seul ou en groupe, avec des objectifs et un suivi adaptés à chaque élève. Des tests physiques peuvent être réalisés au préalable pour déterminer le niveau de départ. De même, une réflexion sur le rythme, le style de vie et l’alimentation peut être menée dans le cadre du programme.

Contactez nous pour un programme ou prise en charge personnalisée.

Pascal Mathieu

Diplômé d’Etat (BPJEPS Activités Pugilistique – Muaythai)

Master (Ajarn Khan 14)

-          Kru Muaythai Association (Minsitère de la Culture -Thaïlande)

-          Teaching and Heritage Commission WMF (Ministère Tourisme et Sport – Thaïlande)